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Kit 10 Refeições Dia a Dia
Escolha as refeições abaixo, você pode repetir cada prato até 3 vezes.
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Refeições com 300g
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PRATO 1
Dia a Dia - Kibe de forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Dia a Dia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Dia a Dia - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Arroz Branco
Dia a Dia - Frango Xadrez com Moyashi
Dia a Dia - Feijoada com couve e farofa
Dia a Dia - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Dia a Dia - Panqueca de Frango ao Molho de Tomates com Ervas
Dia a Dia - Baião de Dois Brasileirinho
Dia a Dia - Fricassê de Frango com couve-flor e castanhas
Dia a Dia - Galinhada com Milho e Vegetais
Dia a Dia - Saint Peter Belle Meunière com Risoto Siciliano e camarão
Dia a Dia - Madalena de Carne com Batata
Dia a Dia - Filé mignon suíno grelhado com Tutu de Feijão
Dia a Dia - Macarrão Espaguete ao molho bolonhesa
Low Carb - Kibe ao forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Low Carb - Iscas de Alcatra com Molho de Mostarda
Low Carb - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Vegetais Grelhados
Low Carb - Frango Xadrez com Moyashi
Low Carb - Lombo com Passas ao Molho Branco
Low Carb - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Low Carb - Filé Frango com Creme de Milho
Low Carb - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Low Carb - Fricassê de Frango com arroz de couve-flor
Low Carb - Frango com açafrão, quinoa e Vegetais
Low Carb - Saint Peter Belle Meunière com quinoa à Siciliano e camarão
Low Carb - Lombo de badejo ao molho romesco
Low Carb - Frango Grelhado com Muffin de Vegetais
Low Carb - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
Low Carb - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Madalena de Carne com Batata
Academia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Academia - Filé de Saint Peter à Parmegiana com Cuscuz e Arroz Integral
Academia - Bobó de Frango com Mandioca
Academia - Feijoada com couve e farofa
Academia - Yakissoba de Frango com Vegetais e Shoyu
Academia - Filé Frango com Creme de Milho
Academia - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Academia - Filé de Frango Gratinado à 3 Queijos
Academia - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Canelone de Espinafre com Ricota Gratinado
Academia - Lombo de badejo ao molho romesco
Academia - Lombo com Passas ao Molho Branco
Academia - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
PRATO 2
Dia a Dia - Kibe de forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Dia a Dia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Dia a Dia - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Arroz Branco
Dia a Dia - Frango Xadrez com Moyashi
Dia a Dia - Feijoada com couve e farofa
Dia a Dia - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Dia a Dia - Panqueca de Frango ao Molho de Tomates com Ervas
Dia a Dia - Baião de Dois Brasileirinho
Dia a Dia - Fricassê de Frango com couve-flor e castanhas
Dia a Dia - Galinhada com Milho e Vegetais
Dia a Dia - Saint Peter Belle Meunière com Risoto Siciliano e camarão
Dia a Dia - Madalena de Carne com Batata
Dia a Dia - Filé mignon suíno grelhado com Tutu de Feijão
Dia a Dia - Macarrão Espaguete ao molho bolonhesa
Low Carb - Kibe ao forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Low Carb - Iscas de Alcatra com Molho de Mostarda
Low Carb - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Vegetais Grelhados
Low Carb - Frango Xadrez com Moyashi
Low Carb - Lombo com Passas ao Molho Branco
Low Carb - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Low Carb - Filé Frango com Creme de Milho
Low Carb - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Low Carb - Fricassê de Frango com arroz de couve-flor
Low Carb - Frango com açafrão, quinoa e Vegetais
Low Carb - Saint Peter Belle Meunière com quinoa à Siciliano e camarão
Low Carb - Lombo de badejo ao molho romesco
Low Carb - Frango Grelhado com Muffin de Vegetais
Low Carb - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
Low Carb - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Madalena de Carne com Batata
Academia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Academia - Filé de Saint Peter à Parmegiana com Cuscuz e Arroz Integral
Academia - Bobó de Frango com Mandioca
Academia - Feijoada com couve e farofa
Academia - Yakissoba de Frango com Vegetais e Shoyu
Academia - Filé Frango com Creme de Milho
Academia - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Academia - Filé de Frango Gratinado à 3 Queijos
Academia - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Canelone de Espinafre com Ricota Gratinado
Academia - Lombo de badejo ao molho romesco
Academia - Lombo com Passas ao Molho Branco
Academia - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
PRATO 3
Dia a Dia - Kibe de forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Dia a Dia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Dia a Dia - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Arroz Branco
Dia a Dia - Frango Xadrez com Moyashi
Dia a Dia - Feijoada com couve e farofa
Dia a Dia - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Dia a Dia - Panqueca de Frango ao Molho de Tomates com Ervas
Dia a Dia - Baião de Dois Brasileirinho
Dia a Dia - Fricassê de Frango com couve-flor e castanhas
Dia a Dia - Galinhada com Milho e Vegetais
Dia a Dia - Saint Peter Belle Meunière com Risoto Siciliano e camarão
Dia a Dia - Madalena de Carne com Batata
Dia a Dia - Filé mignon suíno grelhado com Tutu de Feijão
Dia a Dia - Macarrão Espaguete ao molho bolonhesa
Low Carb - Kibe ao forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Low Carb - Iscas de Alcatra com Molho de Mostarda
Low Carb - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Vegetais Grelhados
Low Carb - Frango Xadrez com Moyashi
Low Carb - Lombo com Passas ao Molho Branco
Low Carb - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Low Carb - Filé Frango com Creme de Milho
Low Carb - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Low Carb - Fricassê de Frango com arroz de couve-flor
Low Carb - Frango com açafrão, quinoa e Vegetais
Low Carb - Saint Peter Belle Meunière com quinoa à Siciliano e camarão
Low Carb - Lombo de badejo ao molho romesco
Low Carb - Frango Grelhado com Muffin de Vegetais
Low Carb - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
Low Carb - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Madalena de Carne com Batata
Academia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Academia - Filé de Saint Peter à Parmegiana com Cuscuz e Arroz Integral
Academia - Bobó de Frango com Mandioca
Academia - Feijoada com couve e farofa
Academia - Yakissoba de Frango com Vegetais e Shoyu
Academia - Filé Frango com Creme de Milho
Academia - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Academia - Filé de Frango Gratinado à 3 Queijos
Academia - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Canelone de Espinafre com Ricota Gratinado
Academia - Lombo de badejo ao molho romesco
Academia - Lombo com Passas ao Molho Branco
Academia - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
PRATO 4
Dia a Dia - Kibe de forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Dia a Dia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Dia a Dia - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Arroz Branco
Dia a Dia - Frango Xadrez com Moyashi
Dia a Dia - Feijoada com couve e farofa
Dia a Dia - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Dia a Dia - Panqueca de Frango ao Molho de Tomates com Ervas
Dia a Dia - Baião de Dois Brasileirinho
Dia a Dia - Fricassê de Frango com couve-flor e castanhas
Dia a Dia - Galinhada com Milho e Vegetais
Dia a Dia - Saint Peter Belle Meunière com Risoto Siciliano e camarão
Dia a Dia - Madalena de Carne com Batata
Dia a Dia - Filé mignon suíno grelhado com Tutu de Feijão
Dia a Dia - Macarrão Espaguete ao molho bolonhesa
Low Carb - Kibe ao forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Low Carb - Iscas de Alcatra com Molho de Mostarda
Low Carb - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Vegetais Grelhados
Low Carb - Frango Xadrez com Moyashi
Low Carb - Lombo com Passas ao Molho Branco
Low Carb - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Low Carb - Filé Frango com Creme de Milho
Low Carb - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Low Carb - Fricassê de Frango com arroz de couve-flor
Low Carb - Frango com açafrão, quinoa e Vegetais
Low Carb - Saint Peter Belle Meunière com quinoa à Siciliano e camarão
Low Carb - Lombo de badejo ao molho romesco
Low Carb - Frango Grelhado com Muffin de Vegetais
Low Carb - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
Low Carb - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Madalena de Carne com Batata
Academia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Academia - Filé de Saint Peter à Parmegiana com Cuscuz e Arroz Integral
Academia - Bobó de Frango com Mandioca
Academia - Feijoada com couve e farofa
Academia - Yakissoba de Frango com Vegetais e Shoyu
Academia - Filé Frango com Creme de Milho
Academia - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Academia - Filé de Frango Gratinado à 3 Queijos
Academia - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Canelone de Espinafre com Ricota Gratinado
Academia - Lombo de badejo ao molho romesco
Academia - Lombo com Passas ao Molho Branco
Academia - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
PRATO 5
Dia a Dia - Kibe de forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Dia a Dia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Dia a Dia - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Arroz Branco
Dia a Dia - Frango Xadrez com Moyashi
Dia a Dia - Feijoada com couve e farofa
Dia a Dia - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Dia a Dia - Panqueca de Frango ao Molho de Tomates com Ervas
Dia a Dia - Baião de Dois Brasileirinho
Dia a Dia - Fricassê de Frango com couve-flor e castanhas
Dia a Dia - Galinhada com Milho e Vegetais
Dia a Dia - Saint Peter Belle Meunière com Risoto Siciliano e camarão
Dia a Dia - Madalena de Carne com Batata
Dia a Dia - Filé mignon suíno grelhado com Tutu de Feijão
Dia a Dia - Macarrão Espaguete ao molho bolonhesa
Low Carb - Kibe ao forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Low Carb - Iscas de Alcatra com Molho de Mostarda
Low Carb - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Vegetais Grelhados
Low Carb - Frango Xadrez com Moyashi
Low Carb - Lombo com Passas ao Molho Branco
Low Carb - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Low Carb - Filé Frango com Creme de Milho
Low Carb - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Low Carb - Fricassê de Frango com arroz de couve-flor
Low Carb - Frango com açafrão, quinoa e Vegetais
Low Carb - Saint Peter Belle Meunière com quinoa à Siciliano e camarão
Low Carb - Lombo de badejo ao molho romesco
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Low Carb - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
Low Carb - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Madalena de Carne com Batata
Academia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Academia - Filé de Saint Peter à Parmegiana com Cuscuz e Arroz Integral
Academia - Bobó de Frango com Mandioca
Academia - Feijoada com couve e farofa
Academia - Yakissoba de Frango com Vegetais e Shoyu
Academia - Filé Frango com Creme de Milho
Academia - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Academia - Filé de Frango Gratinado à 3 Queijos
Academia - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Canelone de Espinafre com Ricota Gratinado
Academia - Lombo de badejo ao molho romesco
Academia - Lombo com Passas ao Molho Branco
Academia - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
PRATO 6
Dia a Dia - Kibe de forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Dia a Dia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Dia a Dia - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Arroz Branco
Dia a Dia - Frango Xadrez com Moyashi
Dia a Dia - Feijoada com couve e farofa
Dia a Dia - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Dia a Dia - Panqueca de Frango ao Molho de Tomates com Ervas
Dia a Dia - Baião de Dois Brasileirinho
Dia a Dia - Fricassê de Frango com couve-flor e castanhas
Dia a Dia - Galinhada com Milho e Vegetais
Dia a Dia - Saint Peter Belle Meunière com Risoto Siciliano e camarão
Dia a Dia - Madalena de Carne com Batata
Dia a Dia - Filé mignon suíno grelhado com Tutu de Feijão
Dia a Dia - Macarrão Espaguete ao molho bolonhesa
Low Carb - Kibe ao forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Low Carb - Iscas de Alcatra com Molho de Mostarda
Low Carb - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Vegetais Grelhados
Low Carb - Frango Xadrez com Moyashi
Low Carb - Lombo com Passas ao Molho Branco
Low Carb - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Low Carb - Filé Frango com Creme de Milho
Low Carb - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Low Carb - Fricassê de Frango com arroz de couve-flor
Low Carb - Frango com açafrão, quinoa e Vegetais
Low Carb - Saint Peter Belle Meunière com quinoa à Siciliano e camarão
Low Carb - Lombo de badejo ao molho romesco
Low Carb - Frango Grelhado com Muffin de Vegetais
Low Carb - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
Low Carb - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Madalena de Carne com Batata
Academia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Academia - Filé de Saint Peter à Parmegiana com Cuscuz e Arroz Integral
Academia - Bobó de Frango com Mandioca
Academia - Feijoada com couve e farofa
Academia - Yakissoba de Frango com Vegetais e Shoyu
Academia - Filé Frango com Creme de Milho
Academia - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Academia - Filé de Frango Gratinado à 3 Queijos
Academia - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Canelone de Espinafre com Ricota Gratinado
Academia - Lombo de badejo ao molho romesco
Academia - Lombo com Passas ao Molho Branco
Academia - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
PRATO 7
Dia a Dia - Kibe de forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Dia a Dia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Dia a Dia - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Arroz Branco
Dia a Dia - Frango Xadrez com Moyashi
Dia a Dia - Feijoada com couve e farofa
Dia a Dia - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Dia a Dia - Panqueca de Frango ao Molho de Tomates com Ervas
Dia a Dia - Baião de Dois Brasileirinho
Dia a Dia - Fricassê de Frango com couve-flor e castanhas
Dia a Dia - Galinhada com Milho e Vegetais
Dia a Dia - Saint Peter Belle Meunière com Risoto Siciliano e camarão
Dia a Dia - Madalena de Carne com Batata
Dia a Dia - Filé mignon suíno grelhado com Tutu de Feijão
Dia a Dia - Macarrão Espaguete ao molho bolonhesa
Low Carb - Kibe ao forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Low Carb - Iscas de Alcatra com Molho de Mostarda
Low Carb - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Vegetais Grelhados
Low Carb - Frango Xadrez com Moyashi
Low Carb - Lombo com Passas ao Molho Branco
Low Carb - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Low Carb - Filé Frango com Creme de Milho
Low Carb - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Low Carb - Fricassê de Frango com arroz de couve-flor
Low Carb - Frango com açafrão, quinoa e Vegetais
Low Carb - Saint Peter Belle Meunière com quinoa à Siciliano e camarão
Low Carb - Lombo de badejo ao molho romesco
Low Carb - Frango Grelhado com Muffin de Vegetais
Low Carb - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
Low Carb - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Madalena de Carne com Batata
Academia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Academia - Filé de Saint Peter à Parmegiana com Cuscuz e Arroz Integral
Academia - Bobó de Frango com Mandioca
Academia - Feijoada com couve e farofa
Academia - Yakissoba de Frango com Vegetais e Shoyu
Academia - Filé Frango com Creme de Milho
Academia - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Academia - Filé de Frango Gratinado à 3 Queijos
Academia - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Canelone de Espinafre com Ricota Gratinado
Academia - Lombo de badejo ao molho romesco
Academia - Lombo com Passas ao Molho Branco
Academia - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
PRATO 8
Dia a Dia - Kibe de forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Dia a Dia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Dia a Dia - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Arroz Branco
Dia a Dia - Frango Xadrez com Moyashi
Dia a Dia - Feijoada com couve e farofa
Dia a Dia - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Dia a Dia - Panqueca de Frango ao Molho de Tomates com Ervas
Dia a Dia - Baião de Dois Brasileirinho
Dia a Dia - Fricassê de Frango com couve-flor e castanhas
Dia a Dia - Galinhada com Milho e Vegetais
Dia a Dia - Saint Peter Belle Meunière com Risoto Siciliano e camarão
Dia a Dia - Madalena de Carne com Batata
Dia a Dia - Filé mignon suíno grelhado com Tutu de Feijão
Dia a Dia - Macarrão Espaguete ao molho bolonhesa
Low Carb - Kibe ao forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Low Carb - Iscas de Alcatra com Molho de Mostarda
Low Carb - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Vegetais Grelhados
Low Carb - Frango Xadrez com Moyashi
Low Carb - Lombo com Passas ao Molho Branco
Low Carb - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Low Carb - Filé Frango com Creme de Milho
Low Carb - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Low Carb - Fricassê de Frango com arroz de couve-flor
Low Carb - Frango com açafrão, quinoa e Vegetais
Low Carb - Saint Peter Belle Meunière com quinoa à Siciliano e camarão
Low Carb - Lombo de badejo ao molho romesco
Low Carb - Frango Grelhado com Muffin de Vegetais
Low Carb - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
Academia - Madalena de Carne com Batata
Academia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Academia - Filé de Saint Peter à Parmegiana com Cuscuz e Arroz Integral
Academia - Bobó de Frango com Mandioca
Academia - Feijoada com couve e farofa
Academia - Yakissoba de Frango com Vegetais e Shoyu
Academia - Filé Frango com Creme de Milho
Academia - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Academia - Filé de Frango Gratinado à 3 Queijos
Academia - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Canelone de Espinafre com Ricota Gratinado
Academia - Lombo de badejo ao molho romesco
Academia - Lombo com Passas ao Molho Branco
Academia - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
PRATO 9
Dia a Dia - Kibe de forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Dia a Dia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Dia a Dia - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Arroz Branco
Dia a Dia - Frango Xadrez com Moyashi
Dia a Dia - Feijoada com couve e farofa
Dia a Dia - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Dia a Dia - Panqueca de Frango ao Molho de Tomates com Ervas
Dia a Dia - Baião de Dois Brasileirinho
Dia a Dia - Fricassê de Frango com couve-flor e castanhas
Dia a Dia - Galinhada com Milho e Vegetais
Dia a Dia - Saint Peter Belle Meunière com Risoto Siciliano e camarão
Dia a Dia - Madalena de Carne com Batata
Dia a Dia - Filé mignon suíno grelhado com Tutu de Feijão
Dia a Dia - Macarrão Espaguete ao molho bolonhesa
Low Carb - Frango com açafrão, quinoa e Vegetais
Low Carb - Saint Peter Belle Meunière com quinoa à Siciliano e camarão
Low Carb - Lombo de badejo ao molho romesco
Low Carb - Frango Grelhado com Muffin de Vegetais
Low Carb - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
Low Carb - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Low Carb - Kibe ao forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Low Carb - Iscas de Alcatra com Molho de Mostarda
Low Carb - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Vegetais Grelhados
Low Carb - Frango Xadrez com Moyashi
Low Carb - Lombo com Passas ao Molho Branco
Low Carb - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Low Carb - Filé Frango com Creme de Milho
Low Carb - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Low Carb - Fricassê de Frango com arroz de couve-flor
Academia - Madalena de Carne com Batata
Academia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Academia - Filé de Saint Peter à Parmegiana com Cuscuz e Arroz Integral
Academia - Bobó de Frango com Mandioca
Academia - Feijoada com couve e farofa
Academia - Yakissoba de Frango com Vegetais e Shoyu
Academia - Filé Frango com Creme de Milho
Academia - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Academia - Filé de Frango Gratinado à 3 Queijos
Academia - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Canelone de Espinafre com Ricota Gratinado
Academia - Lombo de badejo ao molho romesco
Academia - Lombo com Passas ao Molho Branco
Academia - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
PRATO 10
Dia a Dia - Kibe de forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Dia a Dia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Dia a Dia - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Arroz Branco
Dia a Dia - Frango Xadrez com Moyashi
Dia a Dia - Feijoada com couve e farofa
Dia a Dia - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Dia a Dia - Panqueca de Frango ao Molho de Tomates com Ervas
Dia a Dia - Baião de Dois Brasileirinho
Dia a Dia - Fricassê de Frango com couve-flor e castanhas
Dia a Dia - Galinhada com Milho e Vegetais
Dia a Dia - Saint Peter Belle Meunière com Risoto Siciliano e camarão
Dia a Dia - Madalena de Carne com Batata
Dia a Dia - Filé mignon suíno grelhado com Tutu de Feijão
Dia a Dia - Macarrão Espaguete ao molho bolonhesa
Low Carb - Kibe ao forno recheado com ricota e cobertura de castanhas
Low Carb - Iscas de Alcatra com Molho de Mostarda
Low Carb - Filé de Saint Peter à parmegiana com Cuscuz e Vegetais Grelhados
Low Carb - Frango Xadrez com Moyashi
Low Carb - Lombo com Passas ao Molho Branco
Low Carb - Escondidinho de Carne Seca com Cabotiá e Queijo Mussarela
Low Carb - Filé Frango com Creme de Milho
Low Carb - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Low Carb - Fricassê de Frango com arroz de couve-flor
Low Carb - Frango com açafrão, quinoa e Vegetais
Low Carb - Saint Peter Belle Meunière com quinoa à Siciliano e camarão
Low Carb - Lombo de badejo ao molho romesco
Low Carb - Frango Grelhado com Muffin de Vegetais
Low Carb - Charutinho de Couve com Couscous Marroquino
Low Carb - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Madalena de Carne com Batata
Academia - Strogonoff de Carne com Batata Doce Corada
Academia - Filé de Saint Peter à Parmegiana com Cuscuz e Arroz Integral
Academia - Bobó de Frango com Mandioca
Academia - Feijoada com couve e farofa
Academia - Yakissoba de Frango com Vegetais e Shoyu
Academia - Filé Frango com Creme de Milho
Academia - Bife à Rolê com Polenta de Espinafre
Academia - Filé de Frango Gratinado à 3 Queijos
Academia - Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto
Academia - Canelone de Espinafre com Ricota Gratinado
Academia - Lombo de badejo ao molho romesco
Academia - Lombo com Passas ao Molho Branco
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